受験とダイエット論

あと、1ヶ月で子供の受験
そして卒業式

新しい服を買うのももったいない。
今あるスーツを何とか着たい。

それには、痩せないと胸がはちきれそうだ。。

ボタンとボタンの間が開いてしまう。
きっと、子供が恥ずかしい思いをしてしまう101
それは、可哀そうだ!
何とか、母親としてそれは避けたいものだ!

よし!!
これから、1ヶ月ダイエットに専念しよう。
まず、ご飯の量を減らす
朝から2膳のごはん食べている私・・・1膳にしよう
昼は仕事なので、間食はしない204
コーヒーにも砂糖は入れていない。

お昼は、お弁当(ご飯をちょっと少なめ)

夕食は、やはりごはんを減らす。
お味噌汁を先に飲むと、わりと楽にご飯の量を減らせると聞いた。
毎日お味噌汁を作ろう
子供はお味噌汁が大好きなので、一石二鳥だ!315

これを毎日続ける

しかし、私は早食いの癖がある
これもまずいらしい
なるべくよく噛んで、ゆっくり食べる。
食事には30分以上かけよう

デザートもしばらくお預け
この際、アルコールも止めてみよう405

これを1ヶ月
そして、体重5キロ減

本当の目標は、スーツの胸がはちきれない事

よし!がんばるぞ
子供は受験勉強、私はダイエット
母の頑張りを子供に見せなくては!

大袈裟かもしれないが、そんな心づもりなら成功しそうな気がする。

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カテゴリー:ダイエット体験談

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