【スレ主】タカシ 2011-03-16 20:17:38 削除

ダイエット1週間がたちましたぁ!いえぇい!結果はなんとあまり変わりま
せんでしたぁよ。

やはり週1の間食でもダメなのか!と思ったのですが
よう考えたら、週2回食べてました?(ノ ̄┏Д┓ ̄)ノそうでした、
本当にもう、あまりの腹減りに餓死しそうと思ってしまい、ついつい100円
のお菓子を食べてしまったんですよねぇ。

本当に誘惑に負けてしまったんですよ(/□≦、)
まぁ、この1週間での結果はマイナス0.5キロと誤差じゃないかというぐらいの
微妙な結果でしたね。

まぁ、これからも続けていこうと思います。

とりあえず
朝ごはん、昼ごはん、晩ごはんを腹八分目にして、間食を1週間に一回。


週3で短くてもいいのでウォーキングをして身体を動かそうと思います。


時間はあるので散歩ぐらいの余裕はありますー。

まぁ、将来保育士になるので
その為の健康という事でもしっかりと身体を作っておかないとだめですしねぇw
なんか保育園で働いたら体重減りそうな気もしますが……まぁ、それはないでしょう。


とりあえず、地道に頑張っていこうと思います。


目指せ、標準体重!目指せ、とりあえずマイナス5キロ!と自分で自分を
応援する僕でした。

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