恋愛とダイエット

恋愛とダイエットの関係について

恋愛とダイエットというのは、一見関係なさそうに見えて実は非常に深い関係があります。
まず、恋をすると今まで見て見ぬ振りをしていた自分の体型を見直さざるをえなくなります。好きな人にキレイに、カッコよく思われたいという気持ちが、ダイエットに対する決意を高めます。
次に、恋をして好きな人ができると、顔が火照ったり、ドキドキしたりして、全身の血液の流れが速くなるような感覚を味わったことがありますよね。
恋をすると脳内ではアドレナリンやドーパミンなどが多く分泌されて興奮状態になります。アドレナリンやドーパミンが多く分泌されると、満腹中枢も刺激されるので、あまり空腹感を感じなくなるんだそうです。恋をすると食欲が落ちると言われていますが、これは科学的にも証明されていることなんですね。
また、女性の性感を司るホルモンDHEAは、体内の脂肪を燃焼させる効果があります。
このように、恋愛とダイエットは見えない部分でもいろいろつながりがあります。不自然な食事療法で痩せるより、恋愛をしてキレイにカッコよく痩せることを目指しましょう。
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