【スレ主】クミ 2011-04-11 10:45:31 削除

2ヶ月前から、しょうがダイエットを実践しているのだけど、体が温まるし、スポーツの前や合間のドリンクにもしょうがを使ったら、汗をかきやすくなった気もする。その効果があって!?1ヶ月で1kgやせちゃった!1kgって簡単に痩せられそうだけど、ダイエットしなきゃって思うとなかなかプレッシャーなどで1kg痩せるのも簡単じゃないよね。ダイエットのために運動を始めても筋肉がついて、かえって体重が増えることもあるし。それで、今実践しているのは、とりあえず、飲み物はよっぽどじゃない限り、しょうがを入れた飲み物を飲むように心がけているの。もちろん、砂糖抜きにして。砂糖入れるとやっぱりダイエットの効果ないものね〜。時間があるときは、流行のしょうが紅茶に、仕事の日など時間がないときは、お湯にしょうがのすりおろしを入れてしょうが湯にして飲むくらい。でも、冷え性には効果が発揮されて、いつも体がぽかぽかするようになったと思う。今まで薬味くらいにしか使用しなかったしょうがだけど、改めてすごいと思った。それによく冬になるとお店に出回っているしょうが湯もいいんだけど、生のしょうがをすりおろして
飲んだほうが効果が全然違うし、味や香りもいいと思う。

めぐ 2011-04-11 10:49:46 削除

私もダイエットをするですけども、すぐに止めてしまい続かないけどこのしょうがダイエットなら私でも出来る気がします。

ニックネーム

内容

削除パスワード
1〜12文字の半角英数字

※入力された削除パスワードで、書き込みを削除することができます。
※利用規約に違反する書き込みはご遠慮下さい。
  • はじめての方へ
  • ダイエットの方法
  • 置き換えダイエットとは

はじめてのダイエット

部分痩せメニュー

ダイエット体験談を紹介

豆知識

お勧めブログ

ダイエットブログ
┗様々なダイエット体験記