【スレ主】ケロタン 2011-04-11 11:09:01 削除

全くの個人的な考えなのだけど、最近経験したわたしなりのダイエット方法!?がある。
もったいぶった言い方なのだが、今年2,3回経験したことでこれは!と思う出来事があった。それは、海外旅行である。食生活ががらっと変わるから、海外でたくさん食べても日本へ戻ってくると食事があっさりしているのに食欲がなくなる・・・。それが2,3週間続いていつも2kg自然に痩せられているのだ!とりあえず、最近でかけた国は、上海、台湾、韓国とアジア圏でどこも辛くてこってりした料理ばかりをたくさん食べてた。いわゆるアジアンスイーツ尽きで!旅行の三食が普段の四食に匹敵するぐらいの量を食べている!が、ありがたいことに!?脂肪になっていないようで旅行後の体重に変化がない。まあ、旅行中は、いつも以上に歩き回ってカロリーも消費しているから、たくさん食べてもプラスマイナス0なのかもしれない。旅行でたくさん食べてたくさん運動しているから、その反動が帰国して働くのか一気に食欲が下がって、サラダやヨーグルトなどの軽めの食事ばかりになってしまう。だから、1日でウエストが細くなりスカートもゆるゆるになることも!だから、お金はかかってもわたしにとって海外旅行はいいダイエット方法なのかもしれない。

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